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Petit Gateau

INGREDIENTES

1 ovo
25g de chocolate 70%
1 colher de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa óleo de coco ou manteiga derretida
Opcional: ½ dose de whey protein sabor baunilha ou chocolate.

MODO DE PREPARO
Derreta o chocolate (para derreter, coloque no microondas por 30 segundos junto com o óleo de coco e depois misture até ficar homogêneo)
Em uma tigela, misture todos os ingredientes, inclusive o chocolate derretido.
Despeje a mistura em uma forma de silicone ou um recipiente que possa ir ao forno (unte com óleo de coco antes de despejar)
Asse por 4 minutos na AirFryer a 200°C.

RECEITA IOB e @‌bettoauge.